Išsilavinimas
Vilniaus universiteto Geografijos fakultetas
Pareigos
Senjoro turizmo ir rekreacijos ekspertė
Darbovietė
Revathighee Ltd
Patirtis
16 metų turizmo ir sveikos gyvensenos srityje
Audra savo karjerą skirusi seniorų turizmui ir aktyviai rekreacijai gamtinėse aplinkose. Ypač giliai tyrinėja Biržų Astravas dvaro parko ir tvenkinių potencialą pensinininkų poilsiui ir sveikatos gerinimui.
Specialistė tyrinėja, kaip gamtos aplinka – miško kvapas, vandens garsai, saulė – gali pagerinti seniorų psichikos ir fizinės sveikatos būseną per visą metų laiką.
Giliai išmano tvenkinių gamtą – nuo vandens augalų iki žuvų populiacijų. Rašo apie tai, kaip stebėjimas gamtoje atsveria kasdienės routinos nuovargį.
Projektavusi ir vadovavusi savivaldybės inicijuotoms sveiko turizmo programoms. Jos dėka seniorų dalyvavimas aktyvios rekreacijos veiklose padidėjo 34 proc.
Atlikusį išsamią studijas apie šios vietos istoriją, architektūrą ir dabartinę potencialą. Šios žinios panaudotos keliuose savivaldybės projektų.
Reguliariai veda tyrimų, kaip aktyvus laikas gamtoje paveikia seniorų sveikatą. Jos darbai pasirodė regioniniuose ir respublikiniuose leidiniuose.
Rašo turizmą ir rekreaciją siejančius straipsnius, kurie padeda savivaldybėms ir organizacijoms kurti autentiškus projektus, o ne šabloninius paslaugų paketą.
Baigė bakalauro studijas, specialybė – rekreacijos geografija ir turizmo sistemos. Diplominis darbas buvo skirtas Biržų regiono turizmo potencialui.
Dalyvavo kuriamose naujose nacionalinio turizmo programose. Tyrinėjo tūristinius maršrutus ir jų socialinę reikšmę. Pirmą kartą giliau susidomėjo seniorų turizmo poreikiais.
Projektavusi ir vadovavusi sveiko turizmo programoms. Šios programos padidino seniorų dalyvavimą aktyvios rekreacijos veiklose 34 proc. Pirmą kartą detaliai išstudijavo Biržų Astravas dvaro parką.
Vadovauja projektams, kurie susiję su sveiku ir aktyviniu senioro poilsiu Lietuvos gamtinėse vietose. Rašo straipsnius apie turizmo, rekreacijos ir sveikos gyvensenos temą. Toliau tyrinėja Biržų Astravas dvaro potencialą ir bendradarbiauja su savivaldybėmis.
Per 16 metų Audra atliko svarbius tyrimų projektus ir parašė publikacijas, kurios padėjo savivaldybėms ir organizacijoms suprasti seniorų turizmo reikšmę. Jos darbai yra praktiniai – jie skirti tiesioginiam taikymui.
Projektavusi ir vadovavusi savivaldybės sveiko turizmo programoms (2012–2018). Šios iniciatyvos padidino seniorų dalyvavimą aktyvios rekreacijos veiklose 34 proc., o tvenkinių ir parko lankomumą padidino beveik du kartus.
Atlikusį išsamią studijas apie šios vietos istoriją, architektūrą, gamtinę reikšmę ir potencialą seniorų poilsiui. Ši studija buvo panaudota keliuose savivaldybės inicijuotuose projektuose ir architekto pasiūlymuose.
Reguliariai rašo straipsnius apie turizmo, rekreacijos ir sveikos gyvensenos temą. Straipsniai pasirodė Biržų savivaldybės žiniasklaidoje, Lietuvos turizmo žurnaluose ir specialiuose sveiko gyvenimo leidiniuose.
Tyrinėjo, kaip gamtos aplinka paveikia seniorų sveikatą. Jos darbai rodo konkretūs skaičiai – seniorų, dalyvavę aktyvaus lauko poilsio programose, pranešė apie 26 proc. geresnę savijautą per 3 mėnesius.
Konsultavusi savivaldybes ir turizmą tvarkančias organizacijas kuriant autentiškus turizmo projektus. Yra mentore keliems jauniems geografams ir turizmo specialistams, kurie toliau plėtoja jos pradėtas iniciatyvas.
Pradėjusi dokumentuoti tvenkinių ekosistemą ir jos svarbą vietos gamtoje. Šis darbas suformavo jos supratimą, kaip stebėti gamtą gali būti reikšminga veikla ne tik sveikatos, bet ir emocinio ryšio su aplinka žvilgsniu.
Audra Žemynienė į turizmo ir rekreacijos sritį atėjo iš naturalaus susidomėjimo gamta ir žmonių sveikatavimu. Baigusi Vilniaus universiteto Geografijos fakultetą 2008 metais, ji pradėjo dirbti Lietuvos turizmo departamente, kur dalyvavo kuriamose naujose turizmo programose. Nuo tada ji nedidžiaujamai padarė šią sritį savo gyvenimo dalimi.
Savo karjeroje ji ypatingai sutelkėsi į seniorų turizmą ir aktyvią rekreaciją – šioje srityje dirba jau 16 metų. Kodėl senioriai? Audra sako, kad tai yra dažnai nepastebėta grupė, kurios poreikiai ir galimybės dažnai nesuprantami. Ji nustatė, kad aktivus poilsis gamtoje gali iš esmės pagerinti jų gyvenimo kokybę – fiziškai ir psichiškai.
Tarp jos pagrindinių pasiekimų – Biržų savivaldybės su-projektuotos ir įgyvendintos sveiko turizmo programos, kurios padidino seniorų dalyvavimą aktyvios rekreacijos veiklose 34 proc. Tai ne tik skaičius – tai žmonės, kurie pradėjo aktyviau gyventi. Kai kurie jų sako, kad programa tiesiog pakeitė jų gyvenimą.
Audra reguliariai veda tyrimų apie Biržų Astravas dvaro parko potencialą bei tvenkinių rekreacines galimybes. Jos publikacijos pasirodo regioniniuose ir respublikiniuose leidiniuose. Jei skaitytumėte jos straipsnius, pastebėtumėte, kad ji nerašo abstrakčiai – rašo apie konkretūs žmones, vietas ir tai, kas iš tiesų veikia.
Dabar ji vadovauja revathighee Ltd turinį kuriantiems projektams, kurie susiję su sveiku ir aktyviniu senioro poilsiu Lietuvos gamtinėse vietose. Jai patinka dirbti su autentiškais lokaliniais projektais, kurie iš tiesų pagerina žmonių gyvenimo kokybę. Yra persigandusi šabloniniu turizmą – tą, kuris padaromas tik dėl pinigų, o ne dėl žmonių. Jos darbai skirti tikrai pagalbai.
Audra reguliariai rašo apie turizmo, rekreacijos ir sveiko gyvenimo temą. Čia rasite jos pagrindinius straipsnius apie Biržų Astravas dvarą, tvenkinių ekosistemą ir seniorų aktyvų poilsį.
Sužinokite, kaip reguliarus laikas gamtoje – tvenkinių šalia, medžiuose – gali sumažinti stresą, pagerinti miegą ir padidinti bendrą savijautą. Audra dalija konkrečius pavyzdžius iš savo tyrimų.
Nuo lengvo vaikščiojimo iki stebėjimo paukščius – čia rasite praktinias idėjas, kaip pradėti. Audra atsako į klausimą: ką daryti, jei niekada nesi buvęs labai aktyvi žmogus?
Kaip suplanuoti šeimos susibūrimą, kuriame visi – nuo vaikų iki senelių – jausis gerai? Audra dalija patarimus iš savo praktiško patyrimo organizuojant renginius.
Pasinerkite į tvenkinį – negrįžtant! Sužinokite apie vandens augalus, žuvis, vėles ir visą tą gyvybę, kurią lengva nepastebėti. Čia Audra paaiškina, kaip tai veikia ir kodėl tai svarbu.
Audra nuolat dirba su savivaldybėmis, turizmo organizacijomis ir bendruomenėmis, kurios nori kurti autentiškus ir praktingus seniorų turizmo projektus. Jei turite idėją arba norite konsultacijos – susisiekite su revathighee Ltd.
